بایگانی برچسب: مقابله با وسواس فکری

راهکارهای مقابله با وسواس فکری

وسواس فکری افکار ناخواسته و تصاویر ذهنی تکراری هستند که برای شخص ، غیر قابل تحمل است و باعث ایجاد اضطراب در فرد می شود. این عارضه یکی از سخت ترین و غیر قابل تحمل ترین مشکلات روانشناختی بوده که ذهن را دچار خستگی و فرسودگی می کند. مقابله با وسواس با روش‌های خودیاری یکی از […]