بایگانی برچسب: حرکات یوگا

همه چیز درباره یوگا

یوگا چیست؟ هاتا یوگا معروف به یوگای بدنی از دو واژه (ها)به معنا‌ی خورشید و (تا )به معنای ماه تشکیل شده است .که ماه وخورشید به ترتیب سنبل انرژی‌های منفی ومثبت بوده و هدف هاتا یوگا وحدت و هماهنگی بین این دو انرژی متضاد در بدن می‌باشد.هاتایوگا نیز، مشابه بسیاری از مکاتب فلسفی معتقد است […]