چاکرای اول، روش فعال سازی و متعادل کردن آن
خصوصیات چاکرای اول
- عنصر وابسته: خاک
- حس: بویایی
- منطقه: بین مقعد و دستگاه تناسلی (نشیمنگاه)
- غدد وابسته: فوق کلیوی (که آدرنالین تولید می‌کند)
- رنگ: قرمز تند
- عطر: درخت سدر – درخت میخک
- عضو وابسته: استخوانها، دندانها، ناخن، پا، روده، مقعد، پروستات.
- سمبل: نیلوفر چهار پر
- تاثیرات: امنیت، بقا، ایمان، ارتباط، پول، خانه. توانایی بنا کردن و حاضر بودن در زمان و مکان.
- سنگ های مرتبط با چاکرای اول: سنگ خون، عقیق سیاه، کوارتز دودی، گارنت، ابسیدیان، جاسپر، حدید، لابرادوریت، یاقوت، مرجان.
- مانترا: لام (LAM)
مدیتیشن تقویت چاکرای اول
1- چشمان خود را ببندید؛
2- تصور کنید نفستان از کف پا تا بالای سر به حرکت در می آید؛
3- آگاه باشید به دم و بازدم های عمیق خود؛
4- همان طور که در حالت ذهنی نفس می کشید ، چاکرای اول را تصور کنید.
5- نور قرمز را در این چاکرا به صورتی درخشان تجسم کنید.
چاكرای اول ما را به دنیای فیزیكی وصل میكند و انرژی های كیهانی را به بدن فیزیكی و سطح مادی بدن میفرستد.
آنهایی كه موفق به گشودن این چاكرا شده اند حیات بر روی كره زمین را كاملا قبول دارند و به وجود فیزیكیشان پاسخ مثبت میدهند و برای زندگی كردن آمادگی دارند و هماهنگ با نیروهای مادی عمل میكنند.
رنگ این چاكرا قرمز است ؛ قرمز رنگ انرژی و فعالیتی است كه از هستة درونی سیاره ما بیرون میزند و به ما ثبات دنیوی میدهد ؛ در عین حال انرژی لازم را برای ابراز وجود خلاق میدهد.
چینی ها معتقدند این چاكرا جایگاه اصلی ناخودآگاه جمعی است و از طریق این چاكرا میتوان به دانش انباشته شده ناخودآگاه جمعی دست یافت ؛ برای حفظ تعادل درونی،این چاكرا باید هماهنگ با چاكراهای دیگر عمل كند.
فعال کردن چاکرای اول : مشاهده رنگ قرمز آتشین خورشید به هنگام طلوع و غروب و یا تابش طلوع و غروب باعث میشود كه چاكرای اول احیاء و هماهنگ شده و فضای بسته و محدود درون آن را باز میكند.
نشستن بر روی خاك و تنفس بوی خاك تأثیر بسیار خوبی بر چاكرای اول خواهد داشت.
غلبه بر ضعف جسمی و طی كردن دوران نقاهت خصوصا بعد از عمل جراحی به چاكرای اول مربوط میشود ؛ سنگ آهن نیرو و انرژی لازم را به بدن شما باز میگرداند و انرژی های پنهان در چاكرای اول را فعال میكند.
رنگ درمانی چاکرای اول : رنگ قرمز رنگی است كه به شما شور و شهامت و سرزندگی میبخشد و اگر این رنگ قرمز با سایه ای از رنگ آبی آمیخته شود، به شما كمك خواهد كرد تا عشق به دنیا با انرژی روحانی در وجودتان تلفیق شود.
رایحه درمانی چاکرای اول : اگر شكاك و بیش از حد بدبین هستید پودر میخك را استشمام كنید ؛ این رایحه باعث میشود كه گره های چاكرای اول باز شود و شما را از قید افكار خشك و بدبینانه رها میكند.
موسیقی درمانی چاكرای اول : مناسب ترین موزیك برای فعال كردن چاكرای ریشه یا همان چاکرای اول موسیقی است كه ریتم یكنواخت و مؤكدی دارد.
به منظور هماهنگ كردن چاكرای اول، از صداهای طبیعت میتوانید بهره بگیرید و اگر به اصل آن دسترسی ندارید میتوانید از نوارهای ضبط شده از صدای طبیعت گوش دهید(بهترین نمونه این سی دی ها در فالگو موجود میباشد).
سنگ درمانی چاکرای اول : برای اعتماد به نفس پیدا كردن باید چاكرای اول خود را متعادل كنید ؛ سنگ عقیقی كه با نگین كریستال باشد به شما اطمینان خاطر و اعتماد به نفس میبخشد
تمرین برای باز کردن چاکرای اول مسدود شده
این تمرینات بلافاصله فواید قابل توجه و آثار متعادل کننده خود را بر روی تمام دستگاه های بدن نشان می دهند.
می توانید از این راه برای تقویت چاکرای اول بهره ببرید:
وقتی این تمرین را انجام می دهید روی زمین بنشینید و بدنتان با زمین ارتباط مستقیم داشته باشد.
احساس کنید بدنتان همانند درختی است که ریشه های خیلی قوی و دراز در زمین دارد.
تمامی ترس های خودتان را روبرویتان تصور کنید و همه آنها را به خاک بسپارید.
خاک بهترین مکان برای ترس ها و وحشت های درون انسان است.
همه آنها را به زمین ببخشید.
این تمرین را تا جایی انجام دهید که با ترسهایتان روبرو شوید و یا آنها را دیگر نبینید.
چاکرای ریشه مهمترین چاکرا از لحاظ انرژی و محل پمپ انرژی به سایر چاکراها میباشد.
برای بیداری کندالینی این چاکرا باید از قدرت بسیار بالایی برخوردار باشد!
چاکرای اول، رنگش قرمزاست، پس در هفته روزی یک مرتبه قرمز بپوشید؛
می توانید لباس زیر قرمز بپوشید؛
رنگ طلوع و غروب خورشید را نگاه کنید، حتی به صورت تصویر سازی.
کسانی که از زندگی لذت نمیبرند چاکرای ریشه شان مشکل دارد.
ناراحتی روده، یبوست، اسهال، سرماخوردگی، واریس، افسردگی و کم خونی به خاطر انسداد چاکرای اول است.
حالا کسی که افسرده است هر چقدر دارو بخورد این چاکرا باز نمیشود، فقط روند بیماری کند میشود.
از لحاظ روحی منزوی، خشمگین، عصبی، ترسو،کم تحمل، بی انگیزه هستند.
کسانی که از طبیعت سوء استفاده میکنند، درخت میشکنند، آتش میزنند، دوست دارند خرابکاری کنند در چاکرای اول مشکل دارند.
چگونه چاکرای اول را متعادل کنیم؟
این چاکرا انرژی حیات را تشکیل می دهد و فرد را سفت و محکم بر زمین نگه می دارد.
اگر چاکرای اول سالم باشد: از طریق این چاکرا احساس شادابی و انرژی می کنید. این چاکرا بر حس بویایی و قسمت های محکم بدن مانند دندان ها و استخوان ها و ناخن ها نظارت دارد.
اگر چاکرای اول پرکار باشد: باعث می شود فرد سلطه جو، خودمحور و مادی گرا شود.
اگر چاکرای اول کم کار باشد : در این صورت فرد احساس اضطراب و ناامنی می کند و مدام عصبی می شود.
علائم فیزیکی عدم توازن چاکرا: درد مفاصل، کمردرد، چاقی، یبوست و سیستم ایمنی ضعیف.
جالب است بدانید که در افراد مسن این چاکرا مقداری ،یا به طور کامل تهی است، به همین دلیل بدن افراد مسن ضعیف و کوچک تر می شود ، ستون فقرات آن ها انحنا برداشته و ترمیم زخم ها و شکستگی استخوان های آن ها کند تر می شود ،سلامت چاکرای اول برای حفظ جوانی و سلامتی فرد بسیار مهم است.
روش توازن چاکرای ریشه
1- هر نوع دلخوری که در گذشته بین شما و خانواده تان رخ داده است را حل کنید.
2- هر نوع شک و تردید و منفی بافی را از خودتان دور کرده و به مادیات کمتر توجه کنید.
3- سعی کنید بیشتر با مردم بجوشید و معاشرت کنید
چاکرای اول، انرژى قرمز رنگ را جذب می کند. این انرژى به ما امکان تحرک و انجام فعالیت هاى زمینی را می دهد. همچنین درک آگاهی از حضور خود. بنابراین اعتماد بنفس ما با این چاکرا مرتبط است.
هر گونه انسداد در چاکراى اول که به کم کارى این چاکرا منجر شود موجب احساس خستگی مفرط، جسارت کم، خواب زیاد از حد، تنبلی و یا مقاومت در برابر فعالیت هایی خاص می شود که فرد را از آنها باز می دارد.
همچنین پر کار بودن چاکراى اول، موجب افراط مانند افراط در کار کردن، خرج کردن، پرخاشگری، روابط جنسی و… می شود. پر کارى یک چاکرا می تواند از آنجا موجب شود که چاکراى دیگرى دچار مشکل باشد و فشار بر روی چاکراهاى دیگر وارد شود.
براى درک وضعیت چاکراى اول خود کافیست با تمرکز بر زندگی روزمره خود بیاندیشید و خود را بشناسید.
روشهایی نیز وجود دارند که در آن می توان وضعیت چاکرا را بررسی کرده (تست چاکرا) و آن را درمان نمود.
تذکر: هیچ وقت قبل از پاکسازی کامل هفت چاکرا ها اقدام به فعالسازی و تمرین بر روی چاکرایی خاص را نکنید. چون اگر از چاکرای اول شروع به پاکسازی نکنید ، اختلالات زیادی در کارکرد چاکراها ایجاد می شود و ممکن است دچار مشکلات زیادی شوید. مانند لیوانی پر از آب و گل، شما فقط با فعالسازی چاکرا آب را بیشتر از حد گل آلود میکنید و تاثیری در سلامت چاکراها ایجاد نمی کنید و برعکس کارکرد آن ها را دچار اختلال می کنید.
. https://www.parsnaz.com/news_detail_21391.html
